第一百六十二章 健身 (第2/3页)

ȵ�æ�������ӣ�һ��Ҫ����Ÿ����١���

    ��С��˵�⻰��ʱ���Լ���������Щ���飬��Ϊ�⻰����˵�˺ö���ˣ���ÿ��Ҳ��ֻ��˵˵���ѡ�

    �����İɣ�����������Ϣ��ʱ�򣬿϶���������ģ���ʱ�������پ����ˣ����ڵ����ǹ�˾���չ��ʱ�ڣ����һ�������Ҫ�����飬����Ҫ�ģ�����Ҳ�����ᰡ���Ÿձ�ҵ��ã���

    ����������ͣ����Ƿܶ�����ͣ�û����������Ϣ�ż���ʲô����

    ��ѩ����Ц���еı��飬����������˿���IJ���֮ɫ����������ʵ�����Dz��˽������ڵľ�ҵ�������

    ������Կ���������˾��Ա��������˵�Ǹձ�ҵ�������ˣ���һ�����ǼӰൽ������������ǧ���ʲ�����ǧ��Ǯ���ģ���

    ��ֻ�������λ����Щ�ߣ�û���������Щ�ˡ���

    �����ң�����ô�Ҳ�Ǵ����㹻�������б�ͷ����Ŀ�꣬��������Ŀ�궼û�У�ֻ��Ϊ�������

    ��ѩ����Ŀǰ������Ƿdz�����ģ����������Ļ�����������֮ǰ�Ĺ�����λһ�������϶��ǻ��һ������۵ġ�

    ������˵�ģ�Ū���Һ�����ʲô����֪���Ƶá���

    ��С�ֿ�Ц��һ�£�����������Ҳ�Ͳ������ˣ������������飬��Ȼ��Ҫ�������ɲ�ȥ���ˣ����ǣ�һ��Ҫ�÷��ɲ��DZ߼ӿ���̣�ֻ����ǰ�������Ӻ󡣡�

    �����㣬ǰ�������DZ߸��ž��У�����ʱ�䣬���ǻع�˾�ܲ�������˾����������أ�֮ǰ���ڵ´���̸�У��ǿ϶����߲����ģ����������DZߣ�Ҫ��Ȼ�͸���ȥ�ˡ���

    �������ڵ�����Ͳ�����������Ϊ�ˡ�������

    ��С�����������Ƶ�˵�ţ�ֻ����ȫ���ǹ�˾������Ĺ������ŵȵȣ�����ʵ��ϲ����˦���ƹ�

    ���ղŻ��ж���ôһ�£�û�뵽�������Ǻ��滹�д�Ϸ�ڵ����Ұ�����

    ������С�ֵĻ�����ѩЦ��������������С��һ�ۣ����������İɣ���֪���ִ�ģ��������ĺ�ͬ�϶���Ҫ�������ɲ��ź͹��̲��ˣ���˾������Ҳ�ѻ���ô�����ˣ��ҿ϶���Ҫ�ú��ڻ���æ����ˣ���

    ����ѩ�ͻؼ��Ժ���С�ֲ����ǻؼң���Ϊ�ۻ��ԭ�򣬵������ҵ�ʱ���Ѿ������Ͻ����賿�ˡ�

    �������Dz��㶨�ˡ���

    ��С�ֳ��˸��裬���ڴ��ϣ���������֮ɫ��Ҫ֪����ͬûǩԼ֮ǰ����˭���ﶼ����̫��ƽ���ģ���Ϊ�������ǻ�������ġ�

    ���ڣ�Ҳ��ʣ����ʮ�������ҵ��ʽ��������������ˣ�û�취�����ʽ��ǰ������������ʲ�ȫ����Ѻ�Ժ�����д��������ʽ�

    �ʽ�ר��ר�ã�Ҳ����˵������ʽ�ֻ���������ֳǵĽ�����أ�����IJ����á�

    ��Ȼ����Ҫ��Ų���ˣ�û��Ҳ�У�����һ���˾ٱ��˻���ʲô��������׷���������Σ��ǿɾͲ����ˡ�

    ��С�ְ���һ����С�Ľ��������������������Ż���һ����ɼ��������ij����ڣ�����Ļ��֪�������ĸ���Ҫ���������ŵĺ��ִ��ڡ�

    ��������£���С�ְ��¾͸���С���ˣ������������κεİѱ���ʮ�����ڵĴ������һ���µ���ʧ�϶���С�����ǣ��ܱȳ�������Ҫǿ��

    �ڶ���һ���磬��ѩ�ʹ��ŷ��ɲ��͹��̲�����ȥ�˵´����DZߣ���˵�������ĺ�ͬ������ѩȫ�̸����ˣ����������һ���죬������Ҫ����ȥ���͵´����DZ߽���һ����Э���ġ�

    ��Ȼ�������ѩ����Ҳ�����ڵ´����DZߴ�һ�����ˣ���������ͻ����������Ҳ������͸û����ˡ�

    ����������������С�ֵ��Ƿ�����һ�������ʱ�乫˾�ڿ��ǻ��в�����������������أ��϶����ܼ����ڵ´��ش����ˡ�

    ����������ĺ�ͬ����Ҫ�ڵ´����DZ߼������٣���������ܾ�������Ҳ��̫�������ˣ�����˵�������