第205章 煎饼果子与做早操 (第3/4页)

今天开始我来教你们做早操哦~”水晶微笑着双手叉腰，随后活动起了两只手臂。

    “早操（儿）？”三个小家伙同时露出疑惑的表情。

    “是的~！我来教你们能够锻炼身体的早操，每天坚持做下去，对你们的身体可是很有好处的哦~”水晶竖起一根手指说道。

    【锻炼身体啊，以前我和伊经常在下午跑步呢，不过现在有段时间没有跑了。】

    “哎呀哎呀~，跑步很累的，想要长时间坚持下去是很难的，我教你们做的早操不仅轻松还好玩哦~”水晶拍了拍手，笑着说道：“来，我先来给你们演示一遍，然后跟着我一起做哦~”

    “好（哒）~！”

    水晶召唤出几颗水晶石漂浮于身后，随后举起双手，双腿开始有规律的原地踏步走起来，水晶石也有节奏的亮了起来，发出了一段优美的旋律。

    配合着旋律的节奏感，水晶舞动起来，每一个动作看上去都非常的流畅，且能很好的卡在旋律的节点上，给人一种非常契合的感觉。

    旋律的曲风非常的欢快，听上去让人感到身心轻松愉悦，小家伙们看着水晶的舞蹈，忍不住也跟着一起手舞足蹈起来，她们试图模仿水晶的动作，但可惜她们做出来的动作根本不对，节奏感也跟不上。

    水晶做完了一整套动作，音乐声也戛然而止，她微笑着看着小家伙们，说道：“哎呀哎呀~，怎么样，是不是想要跟着我一起跳呢~”

    “嗯嗯！！！”三个小家伙同时点了点小脑袋。

    “那么~，我们现在就开始学习吧~，我会一步一步的教你们，直到你们学会为止~”

    “好（哒）~！”

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    厨房内，寒伊炸好了馃子，接下来便开始制作绿豆面薄饼，他舀了一勺面糊倒在一张圆形的铁板上，随后拿起一个特殊形状的铲子，铲子的头是平直的，有点像t字形，右手拿着铲子，左手旋转起了铁板，让面糊均匀的平铺在了铁板上。

    这块铁板是寒伊特制的，专门用来摊煎饼和东大陆薄饼用的，能够旋转的铁板配合上t字形铲子，能很好的将面糊均匀的平铺在铁板上，比起以前直接在平底锅里摊饼要方便不少。

    打入一个禽蛋，用铲子均匀涂匀，面糊很快变成了一层薄薄的面饼，趁着蛋液还没完全凝固，撒入葱花和一些香料，待蛋液凝固后用铁铲将面饼翻过来继续烙制，过了一会儿后在饼上刷上酱料，将炸好的馃子撕成两条放在上面，再加入一些蔬菜条和腊肉，撒上一些提味的香料叶，将薄饼卷起来并折叠一下，一份美味的煎饼果子便做好了。

    重复上述的步骤，寒伊很快便做好了八份煎饼果子，其中四份加了辣椒酱，四份中有两份辣椒酱加的比较少，做好煎饼果子后，端到外面的木桌上，再回到厨房将煮好的粥盛上，早餐准备完毕后，寒伊解下围裙，来到门口叫外面的人进来吃饭。

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    “一、二、三、四，二、二、三、四，三、二、三、四......”水晶有节奏的喊着拍子，指导着小家伙们的节奏感，经过这一刻钟多的学习，她们学会了三个步骤的动作。

    其中，艾儿芙学的是最快的，平时她就有跟着水晶一起学习舞蹈，原本学习动作最慢的她，已经变得比别人快起来了呢。

    “喂！吃饭了！”寒伊站在门口喊了一声。

    “停，今天就先学到这里吧~”水晶拍了下手，微笑着说道，“我们回屋吃饭吧~”。

    “好（哒）~！”

    四人回到屋内，寒伊看到小家伙们的脸上冒出了些汗水，说明她们锻炼的很卖力很认真，让她们去洗洗脸清爽一下，随后大家一起坐在桌前，享用起美味的早餐。

    “快尝尝吧，我精心制作的煎饼果子。”

    “好（哒）~！”

    四人拿起面前的煎饼果子，张开嘴咬了一口，绿豆薄饼包裹着的食物全都包含进了这一口中，有酥脆的口感，也有