第30章 解锁多种高难度姿势 (第1/2页)

    “好啦好啦，上体型课了，都去健身房，换健身衣快点，你们晚上不能练，白天要抓紧时间。”

    换上健身装的蓝子汐，拍着手，催促女孩们，也顺带帮周陆解开窘境。

    事实上，周陆乐在其中，没觉得是窘境，他刚要帮她们算算，却被蓝子汐打断。

    不过当听到，她们要开始健身，心头更热切起来。

    初见子汐姐深蹲的画面与感受，至今难忘，非常想念，期待再次看到。

    穿上弹力健身装的子汐姐，火爆身材，再次展露。

    太瘦的北鼻、微胖的娟儿等几人，投去羡慕的眼神。

    观赏子汐姐健身，是种享受，再加上女团美少女们的……

    一群美女，一上一下，一挺一翘的深蹲…………

    那画面太美，

    一定要看！

    周陆满怀期待，自顾自走到健身房，坐在角落的健身球上。

    这里的健身房，是女团成员和练习生专用，她们不是要练出肌肉，因此器械相对简单。

    蓝子汐本想安排下周陆，见他自己都找到座，也就没管，只对他使了下眼色。

    那意思像是在说：“看上哪个，到时候姐帮你撮合。”

    周陆笑而不语。

    没过多久。

    周陆就有点笑不出来了。

    他口干舌燥，努力控制不让鼻血流下来。

    没料到，美女们健身，不仅深蹲撩人，还有杠铃直腿硬拉，单脚自立负重侧抬腿，仰卧单脚屈膝挺髋，半蹲甩绳……

    都极具杀伤力，

    视觉冲击力惊人！

    解锁多种高难度姿势…………

    特别是，她们都换上各色紧身弹力健身装，把美好身材极致呈现。

    周陆下面无法制止的撑起帐篷。

    他只能弓身坐着。

    这么羞涩的事，不能被人发现。

    自己要努力把注意力，引导向艺术上。

    见过女团唱歌跳舞，但见过她们健身吗？

    她们是少女天团，美好外形很重要，唱歌跳舞也需要强健体魄。

    她们很敬业，也很努力，个个汗流浃背，娇喘连连，依然坚持练习，只为在舞台上献出优秀表现。

    做每组动作前，蓝子汐会很专业的介绍动作名字、功用等。

    几组下来。

    蓝子汐宣布，休息十分钟。

    她走向周陆，笑盈盈问：“怎么样，有沉浸在健身的氛围中吗？”

    “有啊。”

    周陆做着深呼吸，让气血平缓。

    “有兴趣吗？我现在有十分钟空闲，免费教你哦。”

    “教我健身？谢谢，不用，改天吧。”

    周陆嘴角一抽，婉言拒绝。

    想象过蓝子汐手把手教自己健身，但幸福来得太突然，没做好心理准备。

    而今天自己身份是高深莫测的神秘高人，在一堆女孩子中摆姿势健身，这算什么。

    何况，现在真的不方便。

    “来吧，闲着也是闲着，过来练练，”

    蓝子汐伸手拉周陆一把，又低声在他耳边说：

    “姐姐我是为你创造出场机会，到时候你们也多个共同语言，学健身也错不了，男生有好身材，很吸引女生的，绝对加分，按我说的做，保证一个星期就让你入门。”

    越越见蓝教练在鼓动周陆起来健身，她瞬间雀跃，大叫起来。

    “姐妹们，快来看啊，算命小先生也要练习健身了耶。”

    算命先生健身，这词汇新鲜，立马吸引所有关注。

    枯燥训练过程中，少有好玩的事。